Grau integral 500g Kotys

Descriere

🌾 Grau Integral 500g Kotys – Boabe Integrale pentru o Alimentație Sănătoasă
Cod EAN: 6427441013330

Graul integral este un aliment de bază sănătos și hrănitor, obținut prin prelucrarea întregului bob de grâu, incluzând tarata și germenul. Această procesare minimă păstrează toate componentele nutritive esențiale, oferindu-vă fibre, proteine, vitamine și minerale într-un produs natural, fără aditivi sau conservanți.

🌟 Beneficii pentru sănătate

• ✅ Bogăție de fibre: susțin digestia, tranzitul intestinal și echilibrul florei intestinale
• ✅ Nutrienți esențiali: vitamine B, magneziu, zinc, fier – pentru inimă, oase și sistem nervos
• ✅ Controlul glicemiei: fibrele ajută la menținerea nivelului zahărului din sânge
• ✅ Senzație de sațietate și controlul greutății
• ✅ Antioxidanți: vitamina E și seleniu protejează celulele împotriva radicalilor liberi
• ✅ Sănătatea inimii: reduce colesterolul LDL și ajută la menținerea tensiunii arteriale
• ✅ Energie durabilă: carbohidrați complecși pentru vigoare și alertă pe parcursul zilei
• ✅ Funcția cognitivă: vitaminele B și magneziul sprijină sănătatea creierului

🍴 Mod de preparare și utilizare

1. Spălați graul integral și lăsați-l la înmuiat în apă rece 6–8 ore.
2. Scurgeți și puneți la fiert în apă rece, la foc potrivit, timp de 1 oră.
3. Se poate combina cu legume, fructe sau miere, pentru rețete sănătoase și digestie optimă.

💪 Valori nutriționale per 100g

• Energie: 1419 kJ / 339 kcal
• Fibre: 12,2 g
• Proteine: 13,7 g
• Grăsimi: 1,9 g (saturate 0,3 g)
• Glucide: 72,6 g (zaharuri 0,4 g)
• Sare: 0,01 g

🛡️ Condiții de păstrare

• Loc uscat și răcoros, ferit de umiditate și lumină
• Se păstrează în recipient ermetic pentru prospețime

⚠️ Atenționări

• Contine gluten – nu este recomandat persoanelor cu intoleranță la gluten

📌 Ingrediente: boabe de grâu integral (Triticum aestivum)
📦 Ambalat în România